Wie funktioniert Ihr Körper während des Trainings oder eines Wettkampfs?
Bei leichten Aktivitäten wie Gehen bezieht Ihr Körper Energie hauptsächlich aus Fett. Steigt die Anstrengung jedoch, beispielsweise bei einem intensiven Fußballspiel, stellt der Körper auf die Verbrennung von Kohlenhydraten um. Dies liegt daran, dass Kohlenhydrate schneller in Energie umgewandelt werden können als Fett, was für die schnellen und explosiven Bewegungen beim Fußball, wie Sprinten, Dribbeln und Schießen, unerlässlich ist.
Warum Kohlenhydrate so wichtig sind
Kohlenhydrate sind die schnellste Energiequelle, die der Körper nutzen kann. Allerdings gibt es auch einen Nachteil: Sie können nur eine begrenzte Menge an Kohlenhydraten in Muskeln und Leber als Glykogen speichern. Ist dieser Vorrat aufgebraucht, kann der Körper nicht mehr auf Kohlenhydrate zurückgreifen, um Energie zu gewinnen. Dies kann zu Müdigkeit und Leistungsabfall führen. Bei anstrengenden Übungen, wie beispielsweise einem langen und intensiven Rennen, kann es sogar zu einem Energiedefizit kommen, wodurch Sie sich langsamer bewegen und weniger Kraft haben, durchzuhalten.
Die Bedeutung des AquaRevive-Spieltags
AquaRevive Matchday ist ein Produkt ohne Zuckerzusatz im herkömmlichen Sinne. Es enthält Isomaltulose, ein Kohlenhydrat aus Glukose und Fruktose, das jedoch langsamer in Energie umgewandelt wird als herkömmlicher Zucker. Dadurch bietet AquaRevive eine konstante und nachhaltige Energiequelle, ideal für längere Belastungen wie ein komplettes Fußballspiel.
AquaRevive enthält außerdem Maltodextrin, das ebenfalls eine schnell verfügbare Energiequelle darstellt. Das Produkt ist daher darauf ausgelegt, die Kohlenhydratspeicher wieder aufzufüllen, ohne schnelle Schwankungen des Blutzuckerspiegels zu verursachen, sodass Sie Ihr Energieniveau während des gesamten Rennens aufrechterhalten können.
AquaRevive Matchday trägt dank der enthaltenen Mineralien und Vitamine wie Kalzium, Magnesium, Vitamin C und B-Vitaminen außerdem zur Aufrechterhaltung Ihres Flüssigkeitshaushalts bei. Diese Nährstoffe sind wichtig für Ihren Energiestoffwechsel, Ihre Regeneration und die Unterstützung Ihres Immunsystems, insbesondere bei anstrengenden Übungen.
